10-26-2025, 09:41 AM
Najlepiej wpleść sport w codzienność. W artykule Kogis https://www.kogis.pl/sportowe-pasje-rozb...iagu-roku/ była fajna rada – żeby traktować wspólne uprawianie sportu jako okazję do spędzenia czasu razem, a nie dodatkowy obowiązek. Nie trzeba od razu robić długich wypraw – wystarczą krótsze wycieczki rowerowe w weekend, wyjście na orlik czy rodzinny spacer po kolacji. Dziecko widzi, że rodzice też są aktywni, i to bardzo motywuje.
Nim tłusty schudnie to chudy umrze
